| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 987 カロ |
(脂質: 24.28g, たんぱく質: 80.92g, 炭水化物: 107.78g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1974 カロ |
(脂質: 48.55g, たんぱく質: 161.84g, 炭水化物: 215.55g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (33%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2022年 08月 25日)
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