Delpindのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
日 20: 1232 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
123.11g
 
110.81g
- -
2023年 07月
月 17: 1398 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
67.72g
 
178.20g
- -
木 13: 504 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
45.52g
 
42.12g
- -
水 12: 952 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.78g
 
73.76g
 
113.14g
- -
火 11: 1249 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
84.40g
 
156.14g
- -
2022年 09月
水 21: 985 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
90.93g
 
62.32g
- -
2022年 07月
日 10: 479 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
17.46g
 
74.80g
- -
2022年 06月
土 11: - - 1637* -
火 7: 831 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.91g
 
68.53g
 
78.21g
- -
2022年 05月
日 22: 1504 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
142.90g
 
124.02g
- -
2022年 04月
火 26: 1145 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.75g
 
197.22g
 
14.72g
- -
2022年 02月
日 27: 1375 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.04g
 
99.64g
 
115.20g
- -
水 9: 920 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.38g
 
81.11g
 
86.44g
- -
金 4: 1174 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
124.35g
 
75.61g
- -
2022年 01月
月 31: 1050 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
114.52g
 
62.18g
- -
日 30: 1361 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.33g
 
121.82g
 
84.54g
- -
土 29: 1665 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
150.00g
 
125.51g
- -
日 16: 1722 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.42g
 
130.60g
 
166.86g
- -
土 15: 1732 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
189.61g
 
129.77g
- -
金 14: 1591 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
138.95g
 
156.64g
- -
水 12: 1635 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
137.63g
 
150.50g
- -
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