Jessieimagesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 8: 878 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.88g
 
30.19g
 
62.80g
- -
2022年 05月
水 25: - - 81* -
2021年 08月
火 17: 954 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
35.20g
 
119.32g
- -
月 16: 674 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
32.73g
 
101.36g
- -
金 13: 704 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
12.97g
 
110.55g
- -
木 12: 781 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.98g
 
36.53g
 
70.17g
- -
水 11: 772 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
24.66g
 
48.44g
- -
火 10: 1015 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.51g
 
33.82g
 
64.06g
- -
月 9: 803 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.23g
 
27.62g
 
84.72g
- -
日 8: 1203 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
39.72g
 
127.49g
- -
土 7: 837 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.34g
 
26.69g
 
71.22g
- -
金 6: 1184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
52.63g
 
52.47g
- -
木 5: 1009 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
24.93g
 
73.37g
- -
水 4: 815 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.38g
 
15.34g
 
37.81g
- -
火 3: 876 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.99g
 
45.08g
 
77.03g
- -
月 2: 1488 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.61g
 
56.97g
 
123.30g
- -
日 1: 1032 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.46g
 
62.16g
 
70.92g
- -
2021年 07月
土 31: 733 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
35.52g
 
47.38g
- -
金 30: 869 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.46g
 
20.66g
 
119.39g
- -
木 29: 1316 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
55.59g
 
141.72g
- -
水 28: 803 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
20.79g
 
63.68g
- -
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