Lenko_vredinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 75 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
7.75g
 
10.50g
439*  364
木 12: 1396 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.81g
 
79.80g
 
115.83g
1396*
水 11: 1378 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
54.24g
 
153.45g
1472*  94
火 10: 1344 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
86.05g
 
167.90g
1385*  41
月 9: - - 1345* -
日 8: - - 1342* -
土 7: - - 1348* -
金 6: - - 1482* -
木 5: - - 1407* -
水 4: - - 1457* -
火 3: - - 2075* -
月 2: - - 1527* -
日 1: - - 1372* -
2024年 08月
土 31: - - 1494* -
金 30: - - 1813* -
木 29: - - 1454* -
水 28: - - 1475* -
火 27: - - 1797* -
月 26: - - 1428* -
日 25: - - 1830* -
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