Maria_ahaeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 221 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.07g
 
7.31g
 
23.74g
- -
月 16: 1204 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.32g
 
57.83g
 
130.80g
- -
日 15: 1500 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.83g
 
99.19g
 
152.89g
- -
土 14: 1476 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.52g
 
83.68g
 
129.06g
- -
木 12: 1000 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
84.71g
 
75.28g
- -
水 11: 1085 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
71.35g
 
112.61g
- -
火 10: 682 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
33.10g
 
69.14g
- -
月 9: 1304 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.81g
 
66.29g
 
114.37g
- -
日 8: 1451 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.30g
 
53.00g
 
142.51g
- -
土 7: 1249 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
59.44g
 
117.74g
- -
金 6: 1203 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
50.22g
 
126.97g
- -
木 5: 1144 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
34.86g
 
142.44g
- -
水 4: 1030 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.13g
 
52.38g
 
77.76g
- -
火 3: 769 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
38.05g
 
76.75g
- -
月 2: 1328 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
54.95g
 
137.58g
- -
日 1: 1225 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
91.58g
 
106.84g
- -
2024年 08月
土 31: 1319 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.77g
 
83.72g
 
119.63g
- -
金 30: 1040 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.57g
 
50.25g
 
105.22g
- -
木 29: 1252 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
68.85g
 
130.85g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。