MARYAM#30#10#21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 11月
火 30: 925 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.47g
 
50.75g
 
44.62g
- -
月 29: 259 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.16g
 
12.26g
 
24.84g
- -
木 4: 695 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
53.15g
 
54.87g
- -
2021年 10月
日 31: 1125 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.28g
 
55.79g
 
66.39g
- -
土 30: 1120 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.36g
 
44.14g
 
95.98g
- -
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