camuyflor42のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
火 14: 26 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
0.33g
 
5.84g
- -
月 13: 896 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
40.28g
 
64.87g
- -
土 11: 759 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
68.24g
 
55.38g
- -
金 10: 1498 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.26g
 
62.16g
 
136.00g
- -
木 9: 1620 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
73.55g
 
232.98g
1682*  62
水 8: 1336 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.02g
 
100.31g
 
111.27g
- -
2022年 09月
月 19: 835 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.20g
 
27.10g
 
114.88g
- -
木 1: 1124 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.68g
 
54.51g
 
148.42g
- -
2022年 08月
水 31: 765 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
75.46g
 
51.52g
- -
火 30: 893 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
33.37g
 
132.87g
- -
金 19: 121 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.38g
 
5.09g
 
15.57g
- -
木 18: 733 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.72g
 
39.81g
 
68.24g
- -
2021年 10月
金 29: 423 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
14.63g
 
49.13g
- -
木 28: 1450 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
66.27g
 
187.35g
1682*  232
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