Barela260489のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 901 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.19g
 
17.74g
 
121.34g
- -
木 5: 800 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.36g
 
59.97g
 
93.68g
- -
水 4: 737 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.23g
 
31.77g
 
96.91g
- -
火 3: 1009 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.61g
 
47.55g
 
146.63g
- -
月 2: 768 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.92g
 
59.44g
 
69.67g
- -
2024年 08月
土 31: 1843 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.05g
 
67.76g
 
239.01g
- -
金 30: 981 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
52.31g
 
113.90g
- -
木 29: 1362 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.18g
 
31.02g
 
265.07g
- -
水 28: 913 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.79g
 
43.34g
 
117.14g
- -
火 27: 839 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.48g
 
63.12g
 
76.72g
- -
月 26: 843 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.49g
 
49.06g
 
120.78g
- -
日 25: 1104 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
72.43g
 
109.09g
- -
土 24: 1010 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.24g
 
56.83g
 
118.95g
- -
金 23: 891 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.21g
 
46.27g
 
99.36g
- -
木 22: 1004 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
78.12g
 
95.93g
- -
水 21: 1257 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
113.00g
 
117.80g
- -
火 20: 937 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.73g
 
58.82g
 
99.52g
- -
月 19: 574 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.85g
 
54.21g
 
59.88g
- -
2024年 07月
月 22: 463 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.07g
 
24.59g
 
64.04g
2259*  1796
2024年 06月
水 5: 469 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.10g
 
21.96g
 
68.57g
- -
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