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ezgii :)のダイエットカレンダー - 要約

ezgii :)さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

水 26:

158 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.34g		5.34g		31.53g

-

-

2023年 08月

木 10:

362 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.26g		31.43g		24.41g

-

-

土 5:

1102 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.56g		64.41g		105.59g

-

-

木 3:

1008 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.59g		72.84g		81.36g

-

-

水 2:

1012 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.99g		56.13g		107.08g

-

-

火 1:

879 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.33g		37.83g		93.19g

-

-

2023年 07月

月 31:

717 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.36g		53.93g		43.86g

-

-

水 26:

186 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.30g		17.83g		11.90g

-

-

火 25:

854 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.72g		74.57g		59.80g

-

-

月 24:

681 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.98g		43.65g		56.10g

-

-

土 22:

385 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.25g		16.12g		38.19g

-

-

金 21:

1046 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.01g		103.78g		58.65g

-

-

木 20:

996 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.28g		66.96g		114.80g

-

-

水 19:

1318 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.30g		51.73g		113.13g

-

-

火 18:

1030 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.52g		60.94g		125.52g

2096*

1066

月 17:

-

-

1636*

-

日 16:

-

-

1466*

-

土 15:

-

-

1457*

-

金 14:

-

-

1544*

-

木 13:

-

-

1520*

-

水 12:

-

-

1483*

-

火 11:

-

-

1451*

-

月 10:

274 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.52g		7.96g		54.15g

1641*

1367

日 9:

-

-

1521*

-

土 8:

-

-

1465*

-

金 7:

-

-

1450*

-

木 6:

-

-

1790*

-

水 5:

-

-

1690*

-

火 4:

-

-

1563*

-

月 3:

-

-

1470*

-

日 2:

-

-

1490*

-

土 1:

-

-

1541*

-

2023年 06月

金 30:

-

-

1813*

-

木 29:

-

-

1490*

-

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