Carla.csgのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
火 28: 388 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
10.77g
 
39.98g
- -
水 22: 1395 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.70g
 
112.02g
 
68.03g
- -
火 21: 694 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.83g
 
35.48g
 
52.59g
- -
月 20: 1064 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.26g
 
27.58g
 
158.81g
- -
日 19: 1053 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.03g
 
51.00g
 
85.27g
- -
土 18: 1293 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.47g
 
48.40g
 
83.07g
- -
金 17: 1739 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.74g
 
92.93g
 
140.30g
2486*  747
木 16: 1403 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.78g
 
91.63g
 
67.48g
- -
水 15: 1635 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.87g
 
54.46g
 
147.01g
2620*  985
火 14: 1686 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.01g
 
66.26g
 
138.45g
- -
月 13: 1098 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.11g
 
59.03g
 
87.06g
- -
金 10: 256 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.45g
 
0.31g
 
37.60g
- -
木 9: 2473 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.52g
 
74.24g
 
147.65g
- -
水 8: 1466 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.64g
 
82.93g
 
179.89g
- -
火 7: 2014 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.37g
 
101.00g
 
171.26g
2384*  370
月 6: 1721 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.99g
 
130.22g
 
96.30g
2415*  694
日 5: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.98g
 
58.53g
 
133.50g
2366*  727
土 4: 2355 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.77g
 
112.11g
 
221.54g
2407*  52
金 3: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.66g
 
60.29g
 
172.44g
2407*  715
2021年 11月
火 9: 741 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.95g
 
36.92g
 
31.19g
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