deborafmsomのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
水 26: 159 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
9.91g
 
8.31g
- -
月 24: 1053 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
72.54g
 
96.15g
- -
金 21: 493 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.92g
 
29.85g
 
11.72g
- -
水 19: 1649 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.53g
 
70.35g
 
183.12g
- -
火 18: 1430 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
69.05g
 
144.19g
- -
月 17: 2140 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.49g
 
53.08g
 
242.81g
- -
日 16: 1792 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.16g
 
89.46g
 
206.38g
- -
土 15: 407 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.64g
 
24.71g
 
11.65g
- -
金 14: 1808 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
106.93g
 
200.86g
11639*  9831
月 10: 324 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
16.19g
 
34.39g
- -
日 9: 302 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.33g
 
21.24g
 
9.81g
- -
土 8: 297 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.94g
 
20.82g
 
9.76g
- -
木 6: 1223 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
84.13g
 
135.06g
1961*  738
土 1: 1651 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.41g
 
146.67g
 
71.79g
- -
2022年 09月
木 29: 373 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.66g
 
22.96g
 
9.22g
- -
水 28: 910 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.53g
 
59.11g
 
26.26g
- -
火 27: 1417 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.43g
 
78.64g
 
182.71g
- -
月 26: 1811 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
121.07g
 
174.66g
- -
日 25: 1817 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.82g
 
77.24g
 
160.61g
- -
土 24: 2022 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.60g
 
100.29g
 
227.45g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。