Oleg_BaliLife88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 408 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.46g
 
29.54g
 
24.35g
- -
2024年 08月
土 17: 1034 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.84g
 
67.84g
 
43.34g
- -
金 16: 965 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
76.04g
 
87.36g
- -
木 15: 739 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
32.69g
 
115.01g
- -
日 4: 963 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.05g
 
52.49g
 
140.73g
- -
2024年 06月
木 27: 1463 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
89.26g
 
149.64g
- -
月 24: 391 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
59.10g
 
0.00g
- -
金 21: 538 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.21g
 
10.22g
 
54.34g
- -
火 18: 845 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.79g
 
61.98g
 
73.68g
- -
火 11: 453 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.37g
 
43.62g
 
29.91g
- -
土 8: 135 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.51g
 
8.81g
 
12.36g
- -
水 5: 1315 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.97g
 
82.71g
 
118.38g
- -
2024年 05月
水 1: 391 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
59.10g
 
0.00g
- -
2024年 04月
月 29: 587 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.88g
 
52.44g
 
42.28g
- -
月 22: 671 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
49.81g
 
93.67g
- -
月 15: 644 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.48g
 
54.60g
 
53.41g
- -
土 6: 1348 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
95.85g
 
107.25g
- -
2024年 03月
金 29: 944 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.03g
 
60.49g
 
73.65g
- -
土 16: 1555 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.24g
 
117.35g
 
133.83g
- -
火 12: 1854 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.40g
 
111.19g
 
164.26g
- -
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