Andrew♡のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 498 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
32.52g
 
4.89g
- -
2024年 08月
金 16: 1457 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.28g
 
92.51g
 
93.30g
- -
2024年 05月
土 25: 1456 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.63g
 
71.92g
 
76.21g
- -
木 23: 1683 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.80g
 
95.34g
 
142.81g
- -
水 22: 3252 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.99g
 
149.52g
 
405.84g
- -
火 21: 3210 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.22g
 
133.95g
 
423.67g
- -
水 15: 2536 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.03g
 
52.29g
 
383.96g
- -
2024年 03月
金 1: 2102 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.11g
 
96.32g
 
222.10g
- -
2021年 10月
日 3: 2597 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.99g
 
73.57g
 
395.85g
- -
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