k0dyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 12月
火 14: 14 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.62g
 
2.90g
- -
月 6: 88 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
9.00g
 
12.20g
- -
金 3: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
1728*  1726
木 2: 287 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.92g
 
31.91g
 
25.00g
- -
水 1: 304 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
6.25g
 
50.23g
- -
2021年 11月
火 30: 748 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
24.90g
 
98.32g
- -
月 29: 592 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.26g
 
38.14g
 
61.91g
- -
日 28: 41 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
1.83g
 
9.02g
- -
土 20: 38 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.26g
 
9.53g
- -
金 19: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
水 17: 236 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.66g
 
6.55g
 
53.35g
1728*  1492
土 13: 543 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.19g
 
33.96g
 
57.31g
- -
木 11: 495 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.86g
 
16.92g
 
67.02g
- -
水 10: 281 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
35.53g
 
16.66g
2835*  2554
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。