| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1040 カロ |
(脂質: 38.77g, たんぱく質: 58.76g, 炭水化物: 113.18g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2081 カロ |
(脂質: 77.54g, たんぱく質: 117.52g, 炭水化物: 226.37g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 09月 10日)
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