Burcu Burcu ✔のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
土 16: 1290 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
43.62g
 
186.16g
- -
月 11: 1340 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
41.62g
 
159.69g
- -
金 8: 707 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
31.98g
 
81.64g
- -
2022年 02月
土 19: 1141 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
39.86g
 
126.81g
- -
2022年 01月
木 6: 1203 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.24g
 
39.76g
 
128.29g
- -
2021年 12月
土 25: 1378 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.76g
 
45.83g
 
166.14g
- -
金 24: 490 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.94g
 
30.25g
 
26.54g
- -
木 23: 1398 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.14g
 
63.86g
 
165.91g
- -
水 22: 1347 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.85g
 
52.95g
 
113.04g
- -
火 21: 1372 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
54.26g
 
157.01g
- -
月 20: 1059 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
39.97g
 
108.78g
- -
日 19: 1366 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
49.22g
 
182.27g
- -
土 18: 1014 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
43.47g
 
112.29g
- -
金 17: 1095 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
51.90g
 
110.25g
- -
木 16: 972 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
39.62g
 
127.15g
- -
水 15: 978 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.57g
 
48.93g
 
101.55g
- -
火 14: 1205 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.80g
 
53.67g
 
115.53g
- -
月 13: 901 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
40.32g
 
92.66g
- -
日 12: 1319 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
52.85g
 
154.58g
- -
土 11: 1387 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
54.06g
 
181.46g
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