Levijooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
水 6: 539 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.64g
 
35.55g
 
73.15g
- -
2022年 06月
火 28: 205 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.08g
 
7.78g
 
28.17g
- -
2022年 05月
水 18: 1400 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
36.62g
 
218.39g
- -
火 17: 1220 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
51.59g
 
168.61g
- -
月 16: 1645 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
63.42g
 
245.25g
- -
日 15: 998 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
51.85g
 
140.30g
- -
火 3: 644 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.49g
 
35.41g
 
99.64g
- -
月 2: 777 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
28.65g
 
117.75g
- -
日 1: 1228 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.43g
 
62.89g
 
171.06g
- -
2022年 04月
土 30: 2037 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.37g
 
44.15g
 
301.17g
- -
金 29: 1068 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
33.39g
 
176.09g
- -
日 17: 254 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.08g
 
16.89g
 
37.50g
- -
土 16: 810 * 270%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
9.00g
 
99.00g
- -
木 7: 760 * 253%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
16.00g
 
88.00g
- -
2022年 02月
金 4: 682 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.68g
 
61.07g
 
85.33g
- -
木 3: 730 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
55.67g
 
106.40g
- -
水 2: 814 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.70g
 
72.82g
 
91.89g
- -
火 1: 772 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.95g
 
70.98g
 
83.21g
- -
2022年 01月
月 31: 968 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
66.27g
 
149.21g
- -
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