| 2024年 07月 |
| 火 2: |
661 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.28g |
|
40.46g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 20: |
643 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.85g |
|
56.33g |
|
62.61g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
895 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.04g |
|
51.80g |
|
84.29g |
|
-
|
-
|
| 火 18: |
1123 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.71g |
|
91.62g |
|
57.14g |
|
-
|
-
|
| 月 17: |
1268 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.45g |
|
95.35g |
|
63.83g |
|
1931*
|
 663
|
| 2024年 05月 |
| 月 20: |
364 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.57g |
|
18.58g |
|
31.62g |
|
-
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 月 22: |
405 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.49g |
|
22.89g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
844 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.00g |
|
71.34g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 金 2: |
356 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.24g |
|
17.42g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 23: |
398 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.00g |
|
22.47g |
|
26.03g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
345 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.30g |
|
20.40g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
402 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.59g |
|
22.65g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 日 7: |
351 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.29g |
|
19.58g |
|
17.19g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 火 19: |
254 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.23g |
|
31.45g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
722 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.50g |
|
41.24g |
|
45.23g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 水 29: |
343 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.13g |
|
20.26g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
851 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.84g |
|
60.99g |
|
33.98g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
1404 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.26g |
|
121.92g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 金 24: |
557 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.77g |
|
47.86g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
579 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.88g |
|
38.17g |
|
55.98g |
|
-
|
-
|
