lu.poslednikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 4119 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.57g
 
283.96g
 
409.50g
- -
2023年 03月
月 13: 725 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.68g
 
21.39g
 
98.11g
- -
2023年 02月
木 23: 1754 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.20g
 
100.03g
 
219.45g
- -
2022年 06月
木 16: 3996 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.83g
 
301.46g
 
507.58g
- -
水 15: 463 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
34.00g
 
59.20g
- -
2022年 05月
木 5: 1062 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
44.79g
 
126.78g
- -
2022年 04月
水 27: 1125 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.27g
 
29.90g
 
238.86g
- -
水 20: 4470 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.53g
 
220.36g
 
747.97g
- -
火 19: 4854 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.09g
 
247.08g
 
804.23g
- -
金 8: 818 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
77.10g
 
111.75g
- -
水 6: 3575 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.47g
 
225.77g
 
524.83g
- -
火 5: 726 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
30.29g
 
85.67g
- -
月 4: 2663 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.19g
 
166.22g
 
349.18g
- -
2022年 03月
木 31: 607 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.09g
 
49.34g
 
50.12g
- -
月 28: 2219 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.56g
 
112.77g
 
219.86g
- -
火 22: 1755 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
159.73g
 
197.27g
- -
木 17: 1462 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
117.67g
 
182.90g
- -
日 6: 745 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.20g
 
53.00g
 
61.00g
- -
木 3: 442 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.99g
 
29.15g
 
56.61g
- -
2022年 01月
金 21: 674 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.80g
 
67.74g
 
84.55g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。