irlanearaujoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
日 17: 1446 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
68.24g
 
206.08g
- -
水 13: 1007 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.21g
 
36.16g
 
153.47g
- -
木 7: 411 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.04g
 
17.16g
 
61.01g
- -
水 6: 1005 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
64.03g
 
113.44g
- -
月 4: 976 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
41.58g
 
126.82g
- -
土 2: 1158 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.87g
 
49.66g
 
136.55g
- -
金 1: 526 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.65g
 
15.01g
 
91.88g
- -
2021年 09月
水 29: 306 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.14g
 
27.38g
 
18.87g
- -
月 27: 1244 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.93g
 
55.31g
 
140.15g
1730*  486
日 26: 953 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
59.36g
 
92.02g
- -
土 25: 1188 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.69g
 
73.35g
 
154.46g
- -
金 24: 1342 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
82.68g
 
180.89g
- -
木 23: 2006 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.47g
 
97.65g
 
235.73g
- -
水 22: 1573 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
82.00g
 
225.36g
1830*  257
火 21: 1016 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.23g
 
79.91g
 
100.73g
- -
月 20: 734 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.63g
 
25.51g
 
145.77g
2132*  1398
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。