Daniel.randak1995のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
木 29: 1117 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.18g
 
91.19g
 
74.22g
- -
水 28: 728 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.68g
 
74.26g
 
38.22g
- -
火 27: 300 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.73g
 
28.51g
 
7.65g
- -
月 26: 1716 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.70g
 
92.67g
 
147.04g
- -
木 22: 507 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.30g
 
37.90g
 
17.88g
- -
水 21: 971 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.03g
 
92.73g
 
90.90g
- -
火 20: 973 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.13g
 
65.98g
 
65.65g
- -
月 19: 1791 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
127.47g
 
179.22g
- -
金 16: 776 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
48.39g
 
45.05g
- -
木 15: 1613 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.89g
 
85.56g
 
173.15g
- -
水 14: 1288 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.09g
 
98.94g
 
116.63g
- -
火 13: 1625 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.53g
 
88.20g
 
136.01g
- -
月 12: 940 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.75g
 
50.23g
 
81.71g
- -
金 9: 997 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.11g
 
59.34g
 
70.90g
- -
木 8: 997 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.11g
 
59.34g
 
70.90g
- -
水 7: 1788 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.61g
 
69.71g
 
265.32g
- -
火 6: 1874 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
71.96g
 
273.41g
- -
月 5: 1637 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.32g
 
51.74g
 
192.88g
- -
金 2: 1123 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.78g
 
58.16g
 
120.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。