limimozaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 15: 426 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.68g
 
40.86g
 
33.21g
- -
2024年 06月
日 30: 1097 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.06g
 
63.28g
 
73.83g
- -
土 29: 897 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
60.70g
 
88.13g
- -
金 28: 1437 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.18g
 
36.39g
 
188.72g
- -
2022年 04月
木 28: 1877 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.89g
 
91.37g
 
150.26g
- -
水 27: 1923 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.00g
 
66.49g
 
145.04g
- -
2022年 03月
木 3: 116 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
0.76g
 
30.92g
- -
火 1: 379 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.67g
 
14.98g
 
28.75g
- -
2022年 02月
月 14: 131 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.64g
 
2.69g
 
29.30g
- -
2022年 01月
日 30: 1826 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.33g
 
77.10g
 
189.86g
- -
土 29: 838 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.43g
 
45.56g
 
101.36g
- -
金 28: 349 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.09g
 
28.56g
 
35.43g
- -
木 27: 699 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.05g
 
50.78g
 
50.12g
- -
水 26: 730 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.29g
 
29.80g
 
29.58g
- -
火 25: 1083 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.55g
 
41.72g
 
120.17g
- -
月 24: 992 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.23g
 
19.60g
 
108.36g
- -
日 23: 982 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
37.43g
 
136.54g
- -
土 22: 780 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
82.80g
 
56.31g
- -
金 21: 875 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.96g
 
46.31g
 
104.92g
- -
水 19: 867 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.02g
 
23.75g
 
139.42g
- -
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