vio_gromik88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 26: 1445 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
124.57g
 
119.86g
- -
木 25: 1501 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.22g
 
116.90g
 
121.23g
- -
水 24: 1482 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
121.39g
 
124.89g
- -
火 23: 1500 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
121.25g
 
124.11g
- -
木 18: 1468 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
124.31g
 
119.03g
- -
水 17: 1475 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
122.72g
 
115.78g
- -
火 16: 1487 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
124.75g
 
120.03g
- -
月 15: 1503 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.69g
 
122.32g
 
120.40g
- -
木 11: 1411 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
107.26g
 
119.78g
- -
水 10: 1450 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
120.97g
 
116.00g
- -
火 9: 1456 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
119.04g
 
118.86g
- -
月 8: 1516 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.94g
 
120.40g
 
121.48g
- -
金 5: 747 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
106.89g
 
2.70g
- -
木 4: 1460 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.12g
 
123.13g
 
119.81g
- -
水 3: 1382 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
117.35g
 
99.05g
- -
火 2: 1414 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.27g
 
119.28g
 
102.76g
- -
月 1: 450 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
25.34g
 
26.68g
- -
2024年 03月
月 18: 1408 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
115.18g
 
100.01g
- -
金 15: 433 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.21g
 
18.93g
 
52.44g
- -
木 14: 1362 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
117.56g
 
96.42g
- -
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