geminigurl99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
金 4: 1035 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.43g
 
48.37g
 
94.67g
- -
2023年 02月
月 20: 802 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.96g
 
89.63g
 
18.88g
- -
2022年 12月
木 22: 140 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
27.00g
 
5.00g
- -
2022年 11月
月 28: 1152 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.16g
 
105.32g
 
0.00g
- -
日 27: 538 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
13.12g
 
86.93g
- -
2022年 10月
月 3: 568 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.87g
 
64.57g
 
23.31g
- -
日 2: 1095 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
99.26g
 
88.33g
- -
2022年 09月
火 27: 469 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
22.92g
 
42.60g
- -
日 25: 150 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
3.00g
 
21.00g
- -
金 23: 577 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.34g
 
61.20g
 
39.89g
- -
日 18: 1099 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
95.58g
 
104.68g
- -
土 17: 988 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
51.57g
 
109.59g
- -
水 14: 836 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.77g
 
44.40g
 
107.53g
- -
火 13: 1295 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.45g
 
79.12g
 
119.27g
- -
月 12: 830 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
30.76g
 
103.70g
- -
月 5: 717 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.21g
 
38.72g
 
29.59g
- -
日 4: 1686 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.14g
 
57.99g
 
144.54g
- -
金 2: 971 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
86.58g
 
60.73g
- -
2022年 08月
土 27: 1679 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.69g
 
72.62g
 
184.92g
- -
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