Radieschen88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 04月
水 6: 1911 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.58g
 
76.12g
 
229.39g
- -
火 5: 1452 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.58g
 
63.52g
 
163.44g
1919*  467
月 4: 1274 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.79g
 
79.89g
 
95.16g
2982*  1708
2016年 02月
金 26: 1882 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.36g
 
68.74g
 
214.69g
- -
木 25: 766 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.85g
 
14.03g
 
157.39g
- -
水 24: 2300 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.06g
 
67.69g
 
246.42g
- -
火 23: 1318 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.28g
 
43.03g
 
157.66g
1931*  613
月 22: 1384 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.86g
 
39.01g
 
111.75g
1931*  547
日 21: 1620 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.03g
 
37.72g
 
221.49g
1760*  140
土 20: 2006 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.01g
 
68.73g
 
223.75g
2392*  386
金 19: 1829 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.45g
 
104.27g
 
181.66g
1931*  102
木 18: 826 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.76g
 
37.84g
 
79.52g
1931*  1105
水 17: 2018 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.35g
 
85.04g
 
214.93g
2676*  658
火 16: 1276 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
27.95g
 
165.65g
1931*  655
月 15: 650 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.38g
 
18.92g
 
99.76g
2676*  2026
日 14: 757 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.86g
 
40.03g
 
59.16g
1760*  1003
土 13: 1433 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.63g
 
42.13g
 
206.42g
1874*  441
金 12: 1823 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.96g
 
68.65g
 
208.13g
1931*  108
木 11: 1394 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.14g
 
59.46g
 
117.48g
1931*  537
水 10: 1566 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.48g
 
45.73g
 
241.43g
2708*  1142
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