FabioBojoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
30.49g
 
171.52g
- -
2024年 08月
金 23: 1094 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
89.49g
 
79.78g
- -
木 22: 912 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.64g
 
64.86g
 
62.28g
- -
水 21: 1406 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.39g
 
137.70g
 
82.60g
- -
火 20: 989 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.07g
 
69.10g
 
88.07g
- -
月 19: 1040 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.93g
 
52.88g
 
60.98g
- -
土 10: 1262 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
79.38g
 
114.68g
- -
2024年 06月
土 29: 345 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.48g
 
18.48g
 
40.49g
- -
金 28: 652 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
41.59g
 
28.17g
- -
2024年 05月
金 24: 919 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
81.54g
 
75.46g
- -
木 23: 429 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.45g
 
19.55g
 
41.29g
- -
金 17: 715 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.16g
 
69.59g
 
43.42g
- -
木 16: 668 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.86g
 
68.59g
 
31.12g
- -
金 3: 967 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.37g
 
74.62g
 
77.41g
- -
木 2: 403 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.81g
 
9.70g
 
70.85g
- -
2024年 04月
月 29: 632 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
64.88g
 
23.09g
- -
金 26: 729 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
30.27g
 
61.25g
- -
木 25: 639 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
27.73g
 
44.57g
- -
水 24: 725 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.48g
 
30.28g
 
80.34g
- -
火 23: 517 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.22g
 
23.22g
 
45.62g
- -
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