| 2024年 09月 |
| 火 17: |
493 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.84g |
|
35.05g |
|
36.86g |
|
-
|
-
|
| 月 16: |
672 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.04g |
|
38.12g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
| 日 15: |
507 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.59g |
|
38.91g |
|
49.04g |
|
-
|
-
|
| 土 14: |
416 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.35g |
|
42.90g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 木 29: |
207 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.15g |
|
10.88g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
982 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.92g |
|
24.29g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 日 18: |
403 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.94g |
|
22.37g |
|
10.98g |
|
-
|
-
|
| 火 6: |
452 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.03g |
|
20.62g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 金 26: |
1346 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
94.39g |
|
62.27g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
| 水 24: |
717 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.55g |
|
17.00g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
613 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.41g |
|
22.34g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
552 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.34g |
|
35.22g |
|
65.76g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
937 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.51g |
|
43.65g |
|
51.73g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
234 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.74g |
|
17.76g |
|
22.77g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 火 25: |
402 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.70g |
|
26.56g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 火 19: |
368 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.68g |
|
14.74g |
|
40.61g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 日 25: |
446 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.65g |
|
17.82g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 木 9: |
1161 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.76g |
|
35.05g |
|
57.96g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 24: |
387 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.99g |
|
20.60g |
|
34.73g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
255 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.60g |
|
12.40g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
