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ayshecixのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

水 12:

1396 *

140%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.94g		66.70g		153.87g

1705*

309

2024年 03月

月 18:

943 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.65g		62.52g		83.41g

1762*

819

日 17:

765 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.75g		48.43g		80.78g

1739*

974

土 16:

1001 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.25g		45.12g		103.15g

1736*

735

2023年 05月

月 8:

1365 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.17g		53.66g		103.63g

2110*

745

水 3:

-

-

1729*

-

2023年 03月

火 28:

906 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.24g		63.63g		112.61g

1693*

787

2022年 08月

火 23:

672 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.64g		49.80g		76.09g

1969*

1297

2022年 06月

金 24:

582 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.43g		29.87g		48.63g

-

-

水 22:

368 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.99g		37.89g		25.17g

-

-

金 3:

591 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.21g		24.68g		59.33g

2407*

1816

水 1:

591 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.56g		38.31g		28.88g

2414*

1823

2022年 05月

火 31:

243 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.81g		25.77g		21.00g

-

-

月 30:

647 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.34g		47.82g		89.76g

-

-

日 29:

855 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.84g		44.38g		98.58g

2265*

1410

火 17:

673 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.14g		18.10g		150.03g

-

-

2022年 04月

木 7:

751 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.68g		45.24g		65.00g

2544*

1793

水 6:

939 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.67g		52.27g		103.12g

3200*

2261

火 5:

2091 *

161%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.94g		89.57g		228.04g

2544*

453

月 4:

1013 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.75g		43.04g		129.77g

3243*

2230

2022年 03月

火 29:

1140 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.59g		36.72g		161.99g

2566*

1426

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