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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2023年 03月
金 24:
-
-
719*
-
木 23:
-
-
1181*
-
水 22:
-
-
1369*
-
火 21:
968 *
74%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
69.38g
66.31g
20.35g
1325*
357
月 20:
-
-
1228*
-
日 19:
-
-
1125*
-
土 18:
-
-
1380*
-
金 17:
-
-
1341*
-
木 16:
-
-
1215*
-
水 15:
-
-
1286*
-
火 14:
-
-
1247*
-
月 13:
-
-
1287*
-
日 12:
-
-
1451*
-
土 11:
-
-
1104*
-
金 10:
-
-
1130*
-
木 9:
-
-
1118*
-
水 8:
-
-
1309*
-
火 7:
-
-
1135*
-
月 6:
-
-
1341*
-
日 5:
-
-
1227*
-