RinAkumaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 4: 1448 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
87.16g
 
167.35g
- -
火 3: 1402 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
80.97g
 
163.41g
- -
月 2: 1430 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.46g
 
69.53g
 
172.32g
- -
日 1: 1415 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.62g
 
81.48g
 
158.87g
- -
2024年 08月
土 31: 1393 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.48g
 
85.78g
 
179.38g
- -
金 30: 1522 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.65g
 
42.45g
 
196.59g
- -
木 29: 1286 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.87g
 
71.04g
 
161.55g
- -
水 28: 1349 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
81.31g
 
157.81g
- -
火 27: 1441 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.04g
 
78.50g
 
157.31g
- -
月 26: 988 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.60g
 
65.79g
 
125.26g
- -
日 25: 1277 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.91g
 
77.91g
 
148.11g
- -
土 24: 1167 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.28g
 
63.35g
 
135.64g
- -
金 23: 1453 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.83g
 
70.27g
 
135.36g
- -
木 22: 1571 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
73.76g
 
193.02g
- -
水 21: 1413 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.60g
 
75.45g
 
162.86g
- -
火 20: 1403 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.73g
 
86.14g
 
165.24g
- -
月 19: 1378 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.80g
 
83.98g
 
118.75g
- -
日 18: 1347 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
82.36g
 
128.06g
- -
土 17: 1569 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.16g
 
108.96g
 
136.35g
- -
金 16: 1434 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
82.32g
 
174.37g
- -
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