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mizynhaのダイエットカレンダー - 要約

mizynhaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2018年 02月

火 13:

185 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.30g		2.50g		42.11g

-

-

2016年 07月

水 27:

766 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.76g		74.28g		50.99g

3213*

2447

2016年 02月

金 12:

-

-

3284*

-

火 2:

457 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.67g		21.76g		44.85g

3028*

2571

月 1:

-

-

3322*

-

2015年 06月

木 11:

861 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.33g		68.43g		93.70g

3349*

2488

水 10:

1198 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.88g		82.51g		131.27g

2895*

1697

火 9:

702 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.55g		58.29g		53.84g

3406*

2704

2014年 09月

土 20:

255 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.67g		22.22g		16.00g

-

-

2014年 01月

水 29:

-

-

2615*

-

火 28:

-

-

2508*

-

2013年 08月

火 6:

721 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.02g		63.28g		92.58g

-

-

2013年 06月

月 10:

323 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.25g		16.44g		36.71g

-

-

2013年 05月

水 22:

239 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.03g		38.74g		6.30g

-

-

火 21:

322 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.84g		17.68g		25.64g

-

-

月 20:

1364 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.37g		117.27g		132.72g

3041*

1677

水 15:

651 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.82g		48.57g		94.65g

-

-

火 14:

504 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.72g		49.06g		38.31g

2613*

2109

月 13:

1081 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.62g		99.10g		95.06g

-

-

火 7:

342 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.95g		15.17g		55.63g

-

-

月 6:

284 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.79g		13.00g		52.46g

-

-

金 3:

629 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.04g		56.64g		60.59g

-

-

木 2:

1301 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.92g		111.32g		134.57g

-

-

水 1:

793 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.96g		69.40g		77.85g

-

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