PatríciaSanta@hotmailのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 256 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.76g
 
9.42g
 
42.84g
- -
月 2: 592 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.37g
 
45.39g
 
70.93g
- -
日 1: 1397 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
65.44g
 
221.54g
- -
2024年 08月
水 28: 964 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
69.43g
 
113.46g
- -
火 27: 1168 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
89.85g
 
116.09g
- -
月 26: 1032 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.69g
 
63.26g
 
93.60g
- -
金 23: 723 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.96g
 
38.86g
 
111.65g
- -
木 22: 1502 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.80g
 
100.97g
 
156.48g
- -
水 21: 1784 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.79g
 
75.26g
 
241.62g
- -
火 20: 1302 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.06g
 
78.85g
 
165.13g
- -
月 19: 1243 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
77.39g
 
160.21g
- -
日 18: 1315 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.05g
 
89.87g
 
152.13g
- -
土 17: 1620 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
86.74g
 
162.05g
- -
金 16: 1626 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.87g
 
87.14g
 
234.94g
- -
木 15: 1275 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
82.26g
 
111.65g
- -
水 14: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
124.12g
 
140.39g
- -
火 13: 1404 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.43g
 
61.38g
 
229.10g
- -
月 12: 1402 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
111.29g
 
102.70g
- -
日 11: 699 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
38.57g
 
71.86g
- -
土 10: 903 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.63g
 
35.78g
 
121.18g
- -
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