| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 780 カロ |
(脂質: 23.21g, たんぱく質: 42.61g, 炭水化物: 100.06g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3899 カロ |
(脂質: 116.06g, たんぱく質: 213.07g, 炭水化物: 500.30g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 09月 16日)
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