cheeesse0325のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
木 19: 102 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
1.60g
 
22.80g
- -
2022年 03月
水 16: 44 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
1.20g
 
9.26g
- -
火 15: 856 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.01g
 
19.30g
 
107.35g
- -
月 14: 934 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.64g
 
34.70g
 
164.54g
- -
日 13: 765 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
29.51g
 
71.01g
- -
土 12: 1494 * 299%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.93g
 
49.97g
 
214.53g
- -
金 11: 221 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.72g
 
1.54g
 
23.52g
- -
水 9: 1361 * 272%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.61g
 
39.09g
 
217.04g
- -
火 8: 596 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.99g
 
30.07g
 
69.13g
- -
月 7: 5 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.30g
 
0.87g
- -
日 6: 305 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
26.50g
 
50.25g
- -
土 5: 2928 * 586%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.54g
 
84.25g
 
487.63g
- -
金 4: 563 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.60g
 
19.71g
 
101.50g
- -
木 3: 575 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.25g
 
21.11g
 
91.32g
- -
水 2: 661 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.58g
 
24.41g
 
141.86g
- -
火 1: 425 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.73g
 
21.37g
 
77.73g
- -
2022年 02月
月 7: 5 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.30g
 
0.87g
- -
火 1: 578 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
23.00g
 
114.20g
- -
2022年 01月
月 31: 947 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
40.26g
 
101.78g
- -
土 29: 1034 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.95g
 
43.26g
 
154.27g
- -
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