keyy_001のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
日 19: 554 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.84g
 
23.91g
 
76.50g
- -
2022年 05月
日 15: 1388 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.88g
 
113.32g
 
137.64g
- -
2022年 02月
金 11: 310 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.37g
 
19.25g
 
25.39g
- -
木 10: 1495 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.14g
 
110.03g
 
168.59g
- -
水 9: 1577 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
128.64g
 
165.20g
- -
火 8: 1565 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.87g
 
130.02g
 
151.20g
- -
月 7: 1594 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.72g
 
121.38g
 
161.22g
- -
日 6: 314 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.39g
 
17.34g
 
39.31g
- -
土 5: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.73g
 
119.99g
 
167.00g
- -
金 4: 1612 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
125.69g
 
135.40g
- -
木 3: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
13.58g
 
42.33g
- -
水 2: 596 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.23g
 
33.60g
 
91.25g
- -
火 1: 368 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.44g
 
23.33g
 
40.07g
- -
2022年 01月
月 31: 702 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.09g
 
27.83g
 
78.73g
- -
日 30: 1252 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
87.15g
 
162.46g
- -
土 29: 1589 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.08g
 
124.23g
 
150.42g
- -
金 28: 1578 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
129.81g
 
160.59g
- -
木 27: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.16g
 
116.44g
 
146.41g
- -
水 26: 1286 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
113.84g
 
124.80g
- -
火 25: 1496 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.99g
 
111.32g
 
147.50g
- -
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