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Laura Cuestaのダイエットカレンダー - 要約

Laura Cuestaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 08月

水 31:

286 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.00g		35.30g		10.00g

-

-

火 30:

1432 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.25g		89.45g		162.51g

-

-

金 26:

578 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.36g		24.17g		63.31g

-

-

木 25:

1607 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.59g		78.13g		173.18g

-

-

2022年 07月

水 27:

994 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.50g		59.17g		111.87g

1904*

910

水 13:

349 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.88g		12.32g		42.50g

1819*

1470

火 12:

1223 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.56g		52.04g		120.54g

1941*

718

月 11:

5 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.95g

1881*

1876

土 9:

1047 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.93g		36.63g		122.98g

1941*

894

金 8:

1436 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.99g		71.81g		97.73g

1941*

505

木 7:

1573 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.79g		60.06g		162.92g

2007*

434

水 6:

1980 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.34g		62.29g		247.02g

1941*

39

火 5:

480 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.42g		33.92g		50.43g

1941*

1461

月 4:

-

-

1941*

-

2022年 06月

水 15:

1037 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.61g		49.57g		125.64g

-

-

2022年 05月

金 6:

633 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.81g		82.32g		59.51g

2005*

1372

2022年 04月

火 12:

-

-

2014*

-

月 11:

1722 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.91g		94.09g		207.42g

2014*

292

水 6:

614 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.97g		62.01g		63.32g

2014*

1400

火 5:

800 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.04g		54.85g		101.38g

-

-

金 1:

-

-

2014*

-

2022年 03月

木 31:

1731 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.05g		74.52g		193.62g

2014*

283

水 30:

1178 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.96g		98.00g		99.87g

2014*

836

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