Emily2.0._のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 23: 242 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.29g
 
7.88g
 
54.52g
- -
火 13: 550 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
33.03g
 
31.21g
- -
火 6: 356 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.58g
 
31.88g
 
20.86g
- -
日 4: 338 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.65g
 
30.98g
 
36.29g
- -
2024年 07月
月 22: 14 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
0.91g
 
2.86g
- -
2024年 06月
火 18: 471 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
15.83g
 
41.04g
- -
水 12: 499 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.49g
 
13.17g
 
77.19g
- -
土 8: 322 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.05g
 
5.18g
 
42.09g
- -
火 4: 471 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.47g
 
8.63g
 
53.92g
- -
2024年 02月
火 20: 231 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.17g
 
1.77g
 
48.99g
- -
金 2: 759 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
34.90g
 
79.31g
- -
木 1: 343 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.97g
 
7.11g
 
42.80g
- -
2024年 01月
水 31: 439 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.88g
 
32.77g
 
48.22g
- -
火 30: 698 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.75g
 
33.94g
 
69.49g
- -
月 29: 384 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.49g
 
20.56g
 
47.89g
- -
金 26: 793 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.30g
 
19.43g
 
88.15g
- -
木 25: 425 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
21.68g
 
57.45g
- -
水 24: 563 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.78g
 
34.45g
 
66.07g
- -
火 23: 580 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.35g
 
33.37g
 
60.74g
- -
月 22: 964 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
55.73g
 
91.18g
- -
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