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galcoforadoのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

金 5:

1535 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.88g		37.41g		176.82g

2831*

1296

木 4:

1767 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.72g		73.89g		241.44g

2943*

1176

水 3:

1999 *

133%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.66g		113.67g		236.35g

3031*

1032

火 2:

1657 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.43g		80.53g		238.05g

2859*

1202

月 1:

1479 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.16g		88.02g		192.76g

2826*

1347

2024年 06月

日 30:

1859 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.66g		48.13g		259.13g

2785*

926

土 29:

1806 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.97g		70.64g		266.72g

3002*

1196

金 28:

1389 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.68g		28.39g		227.61g

2994*

1605

木 27:

2279 *

152%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.01g		60.66g		333.16g

2751*

472

水 26:

1577 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.88g		82.26g		199.26g

2774*

1197

火 25:

1951 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.00g		95.75g		221.12g

3005*

1054

月 24:

1964 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.73g		78.01g		255.86g

3139*

1175

日 23:

1934 *

129%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.63g		100.89g		242.16g

2920*

986

土 22:

2080 *

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.47g		84.60g		300.54g

3046*

966

金 21:

2062 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.32g		52.24g		338.17g

2780*

718

木 20:

2228 *

149%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.59g		112.77g		270.02g

2940*

712

水 19:

2036 *

136%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.21g		86.69g		288.50g

2959*

923

火 18:

1807 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.76g		89.39g		227.73g

2853*

1046

月 17:

1886 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.46g		100.03g		222.74g

1380*

506

日 16:

1754 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.40g		80.36g		225.24g

2834*

1080

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