| 2024年 05月 |
| 火 14: |
520 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.13g |
|
32.64g |
|
4.49g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
1903 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.31g |
|
89.24g |
|
226.95g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
1594 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.58g |
|
66.23g |
|
166.22g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 金 5: |
252 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.50g |
|
9.78g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
332 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.25g |
|
29.12g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 水 3: |
1709 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.64g |
|
107.64g |
|
180.55g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 月 17: |
433 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.60g |
|
15.50g |
|
39.65g |
|
624*
|
 191
|
| 日 16: |
398 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.70g |
|
13.60g |
|
55.00g |
|
2289*
|
1891
|
| 土 15: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| 金 14: |
-
|
-
|
|
2016*
|
-
|
| 木 13: |
-
|
-
|
|
2278*
|
-
|
| 水 12: |
-
|
-
|
|
2415*
|
-
|
| 火 11: |
-
|
-
|
|
2102*
|
-
|
| 月 10: |
1589 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.63g |
|
101.74g |
|
156.47g |
|
2570*
|
981
|
| 日 9: |
-
|
-
|
|
2550*
|
-
|
| 土 8: |
-
|
-
|
|
2036*
|
-
|
| 金 7: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
|
| 木 6: |
-
|
-
|
|
2656*
|
-
|
| 水 5: |
-
|
-
|
|
2590*
|
-
|
| 火 4: |
-
|
-
|
|
2260*
|
-
|
| 月 3: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 日 2: |
-
|
-
|
|
2028*
|
-
|
| 土 1: |
-
|
-
|
|
2528*
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 金 30: |
-
|
-
|
|
2242*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
2324*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
