Voroninessa2013のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 646 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.30g
 
38.35g
 
41.76g
- -
日 21: 491 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.40g
 
35.81g
 
35.08g
- -
2024年 06月
日 23: 1083 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
48.27g
 
96.51g
- -
土 22: 1541 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.21g
 
33.24g
 
118.56g
- -
2024年 05月
木 16: 924 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
40.66g
 
138.39g
- -
水 15: 597 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
27.48g
 
33.47g
- -
2024年 01月
金 12: 1043 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.46g
 
50.45g
 
5.21g
- -
2023年 04月
月 24: 731 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
15.10g
 
93.60g
- -
火 4: 1363 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
66.92g
 
148.65g
- -
2023年 03月
水 15: 600 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
6.00g
 
110.00g
- -
日 12: 550 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
9.20g
 
64.70g
- -
金 10: 535 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
36.08g
 
42.65g
- -
火 7: 480 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
23.24g
 
41.12g
- -
月 6: 557 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
7.72g
 
81.00g
- -
日 5: 1229 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.16g
 
69.06g
 
99.83g
- -
土 4: 934 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.64g
 
56.51g
 
24.76g
- -
金 3: 1250 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.60g
 
103.85g
 
96.69g
- -
木 2: 2322 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.53g
 
143.51g
 
98.83g
- -
水 1: 1612 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.95g
 
45.55g
 
74.61g
- -
2023年 02月
火 28: 1989 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.91g
 
101.92g
 
185.46g
- -
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