kmoulaxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 325 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.02g
 
10.54g
 
32.57g
3396*  3071
2023年 10月
月 23: 227 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.33g
 
6.80g
 
32.64g
- -
火 3: 1125 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.79g
 
44.96g
 
129.16g
- -
2023年 09月
金 22: 788 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.41g
 
55.97g
 
80.39g
- -
木 21: 916 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.32g
 
66.00g
 
91.75g
- -
水 20: 1227 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.69g
 
71.43g
 
69.09g
- -
火 19: 934 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
46.79g
 
84.17g
- -
月 18: 1081 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.36g
 
37.03g
 
85.68g
- -
金 15: 367 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.38g
 
17.16g
 
36.88g
- -
木 14: 1283 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
105.43g
 
107.80g
- -
水 13: 1032 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.87g
 
85.02g
 
95.92g
- -
火 12: 622 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
21.01g
 
79.77g
- -
金 8: 1561 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.01g
 
65.96g
 
140.22g
- -
木 7: 1441 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.31g
 
90.74g
 
127.77g
- -
水 6: 1025 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.57g
 
53.14g
 
112.28g
- -
火 5: 846 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.02g
 
25.13g
 
134.19g
- -
月 4: 592 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.74g
 
43.33g
 
52.45g
- -
金 1: 460 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.09g
 
48.55g
 
46.84g
- -
2023年 08月
木 31: 1166 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
83.29g
 
101.11g
- -
水 30: 1259 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.14g
 
50.14g
 
161.59g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。