barbaracmotacのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
月 7: 996 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
6.00g
 
156.00g
- -
2021年 11月
金 19: 610 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.81g
 
11.53g
 
129.03g
- -
木 18: 676 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.74g
 
21.46g
 
138.47g
- -
水 17: 1050 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.80g
 
23.83g
 
143.36g
- -
火 16: 1538 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
51.46g
 
220.76g
- -
月 15: 1738 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
64.46g
 
344.05g
- -
日 14: 956 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
30.15g
 
161.76g
- -
土 13: 1433 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
28.16g
 
258.88g
- -
金 12: 880 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.45g
 
30.27g
 
140.32g
- -
木 11: 1161 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
26.34g
 
199.47g
- -
水 10: 1199 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
47.60g
 
130.77g
- -
火 9: 805 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
26.17g
 
146.14g
- -
月 8: 1348 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.20g
 
31.32g
 
229.71g
- -
日 7: 1488 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.96g
 
33.44g
 
245.80g
- -
土 6: 1189 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.98g
 
27.65g
 
227.23g
- -
金 5: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.66g
 
36.29g
 
187.07g
- -
木 4: 825 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
24.65g
 
177.56g
- -
水 3: 522 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
26.55g
 
95.11g
- -
火 2: 1053 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.32g
 
37.65g
 
155.16g
- -
月 1: 1014 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.52g
 
36.35g
 
185.26g
- -
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