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restlesscavy
ダイエットカレンダー
9月 2024
restlesscavyのダイエットカレンダー - 2024年 09月
restlesscavyさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1567 カロ
(
脂質:
74.34g,
たんぱく質:
101.11g,
炭水化物:
116.56g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9401 カロ
(
脂質:
446.01g,
たんぱく質:
606.65g,
炭水化物:
699.35g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1402*
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426*
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1736*
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1988*
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1954*
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1日の平均カロリー情報
80%
1日の摂取目安*
(1567 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1950カロリーに基づく (2024年 07月 2日)
1日の推奨目安を設定する