| 2022年 04月 |
| 火 19: |
298 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.22g |
|
12.36g |
|
46.69g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 金 4: |
1948 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.97g |
|
165.44g |
|
249.53g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 月 31: |
279 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.94g |
|
15.99g |
|
26.58g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
352 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.46g |
|
17.41g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 土 8: |
-
|
-
|
|
1779*
|
-
|
| 金 7: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
| 木 6: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 水 5: |
-
|
-
|
|
1929*
|
-
|
| 火 4: |
-
|
-
|
|
2150*
|
-
|
| 月 3: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| 日 2: |
-
|
-
|
|
2450*
|
-
|
| 土 1: |
-
|
-
|
|
2271*
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 金 31: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 木 30: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| 水 29: |
2515 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.21g |
|
200.79g |
|
296.03g |
|
2115*
|
 400
|
| 火 28: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| 月 27: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| 日 26: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| 土 25: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| 金 24: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| 木 23: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| 水 22: |
-
|
-
|
|
2068*
|
-
|
| 火 21: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
| 月 20: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
