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karol Pagottoのダイエットカレンダー - 要約

karol Pagottoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

日 5:

-

-

2041*

-

2023年 08月

火 8:

1327 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.64g		110.38g		179.15g

2937*

1610

2022年 06月

水 8:

228 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.47g		6.87g		43.37g

2539*

2311

金 3:

794 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.43g		39.84g		91.33g

2459*

1665

木 2:

1672 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.53g		77.15g		201.70g

2382*

710

水 1:

1304 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.59g		58.42g		199.35g

-

-

2022年 05月

火 31:

1650 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.55g		76.91g		237.78g

2597*

947

月 30:

1563 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.80g		59.45g		247.80g

-

-

日 29:

1641 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.83g		78.37g		223.01g

2470*

829

2021年 10月

土 30:

1102 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.74g		44.35g		149.28g

1683*

581

金 29:

1359 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.58g		73.00g		159.44g

-

-

土 23:

1040 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.50g		62.24g		113.65g

2382*

1342

金 22:

1328 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.43g		68.45g		159.51g

2359*

1031

木 21:

1543 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.91g		59.59g		213.12g

2393*

850

水 20:

1680 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.54g		82.06g		214.29g

2250*

570

火 19:

1651 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.94g		62.33g		200.45g

2395*

744

月 18:

1619 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.58g		97.48g		157.25g

2386*

767

日 17:

1032 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.78g		45.26g		147.28g

-

-

土 16:

1512 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.13g		76.98g		168.52g

2420*

908

金 15:

1370 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.70g		71.26g		159.99g

2362*

992

木 14:

2572 *

171%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.08g		91.84g		315.95g

2488*

84

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