AncillottiLeonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 687 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.23g
 
41.01g
 
127.32g
- -
2024年 08月
金 9: 2001 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
163.11g
 
225.78g
- -
水 7: 780 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.86g
 
65.46g
 
73.34g
- -
2024年 07月
火 30: 790 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.44g
 
54.73g
 
108.62g
- -
日 28: 858 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
51.89g
 
149.18g
- -
土 27: 1622 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
105.90g
 
254.97g
- -
火 23: 2539 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.78g
 
151.42g
 
334.57g
- -
日 21: 2445 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.74g
 
98.42g
 
306.62g
- -
土 20: 933 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.58g
 
58.32g
 
129.02g
- -
金 19: 1357 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.48g
 
70.80g
 
242.04g
- -
水 17: 522 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.14g
 
22.11g
 
67.93g
- -
月 15: 2053 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.16g
 
121.43g
 
284.52g
- -
月 8: 1795 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
99.30g
 
283.55g
- -
日 7: 1800 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
135.26g
 
229.13g
- -
2024年 06月
木 27: 1026 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.56g
 
78.54g
 
104.94g
- -
木 20: 2241 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.84g
 
151.31g
 
195.11g
- -
火 18: 2168 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.52g
 
120.79g
 
258.24g
- -
2024年 04月
月 22: 1592 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.66g
 
74.42g
 
242.91g
- -
2024年 03月
土 30: 190 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
29.20g
 
15.00g
- -
2024年 02月
木 15: 1747 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.87g
 
98.03g
 
214.57g
- -
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