JoyceB444のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: - - 1791* -
水 18: - - 1930* -
火 17: - - 2012* -
月 16: - - 2252* -
日 15: - - 1920* -
土 14: - - 2052* -
金 13: - - 1821* -
木 12: - - 1899* -
水 11: 419 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.23g
 
20.39g
 
47.80g
- -
金 6: - - 1853* -
2024年 08月
金 30: - - 1834* -
金 23: - - 1834* -
水 21: 552 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.56g
 
20.44g
 
45.19g
- -
月 19: - - 2289* -
日 18: - - 2298* -
土 17: - - 1869* -
金 16: - - 2024* -
木 15: - - 1967* -
水 14: - - 1913* -
火 13: - - 2101* -
月 12: - - 2339* -
日 11: - - 2115* -
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