Fanatka koffe.のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 30: 1501 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.26g
 
87.41g
 
87.83g
- -
金 29: 994 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
23.59g
 
175.01g
- -
木 28: 1944 * 243%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.43g
 
30.23g
 
349.10g
- -
水 27: 1446 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
75.37g
 
182.21g
- -
火 26: 1682 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.66g
 
58.66g
 
218.16g
- -
月 25: 978 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.07g
 
32.08g
 
161.72g
- -
日 24: 1343 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
28.20g
 
175.72g
- -
土 23: 1499 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.43g
 
63.76g
 
251.46g
- -
金 22: 979 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
18.83g
 
165.04g
- -
木 21: 1006 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
38.11g
 
93.00g
- -
水 20: 1487 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
43.33g
 
225.29g
- -
火 19: 1501 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.05g
 
54.01g
 
183.75g
- -
月 18: 1491 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.60g
 
56.20g
 
105.59g
- -
日 17: 1428 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
32.70g
 
251.70g
- -
土 16: 1487 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.53g
 
26.47g
 
176.38g
- -
金 15: 1265 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
46.14g
 
170.91g
- -
木 14: 969 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.51g
 
28.96g
 
106.50g
- -
水 13: 981 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.34g
 
20.56g
 
154.69g
- -
火 12: 1093 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.54g
 
19.12g
 
167.39g
- -
月 11: 522 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.87g
 
25.22g
 
71.38g
- -
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