FerBallyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1259 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.81g
 
108.13g
 
9.78g
- -
日 8: 1474 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.83g
 
182.63g
 
5.87g
- -
2024年 08月
金 9: 1500 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.88g
 
134.98g
 
67.87g
- -
水 7: 2192 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.11g
 
214.45g
 
64.48g
- -
火 6: 996 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.05g
 
65.05g
 
9.78g
- -
木 1: 2016 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.96g
 
160.06g
 
107.80g
- -
2024年 07月
月 22: 1511 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
109.80g
 
106.36g
- -
土 13: 1640 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.80g
 
165.20g
 
124.00g
- -
2024年 06月
土 22: 1464 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.19g
 
139.15g
 
86.45g
- -
木 20: 1469 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.94g
 
127.26g
 
80.57g
- -
木 6: 1532 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.10g
 
251.30g
 
0.00g
- -
月 3: 1746 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.63g
 
129.32g
 
220.10g
- -
2024年 05月
月 6: 1999 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
191.34g
 
205.49g
- -
日 5: 1360 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.04g
 
147.70g
 
114.82g
- -
土 4: 1474 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.75g
 
149.67g
 
148.17g
- -
木 2: 1175 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.68g
 
132.34g
 
38.68g
- -
2024年 04月
火 30: 1416 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.84g
 
134.83g
 
96.74g
- -
日 28: 218 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
2.20g
 
56.24g
- -
金 26: 884 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.89g
 
128.14g
 
28.92g
- -
火 16: 1713 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
241.42g
 
3.91g
- -
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