| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1366 カロ |
(脂質: 79.82g, たんぱく質: 145.38g, 炭水化物: 7.82g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2733 カロ |
(脂質: 159.64g, たんぱく質: 290.76g, 炭水化物: 15.65g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (54%)
たんぱく質 (44%)
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*1日の摂取目安の3000カロリーに基づく (2021年 08月 13日)
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